Rainbow Nude Yoga & Massage

Rainbow Nude Yoga & Massage

YOGA男子による関東エリアの出張ヨガレッスン&マッサージです。
スタイルは今話題のヌード!
お友達同士、パートナーと一緒、企業・団体様などグループレッスンももちろん可能です。
JR高崎線熊谷駅徒歩圏内にも駐車場付きスタジオ&サロンがございます。
都内複数のスタジオにてグループレッスンも開催しております。

ヨガのアサナだけでなく、セルフマッサージのレクチャーや操体法、呼吸法や食事など生活習慣の指導、リラクゼーションマッサージなどを組み合わせ、オリジナルのプログラムをお作りいたします。マッサージのみのご利用も可能です。ゲイマッサージの詳細はお気軽にお問い合わせください。定額制の体質改善プログラムやダイエットプログラム、楽して体脂肪減少プログラムもございます。

ヌードヨガ&マッサージで、心も体もリラックス&リフレッシュ!

お問合せ

詳細情報

カテゴリマッサージ・指圧 / ジム・習い事
住所埼玉県熊谷市曙町3-39
TEL080-3479-4069
営業時間06:30-23:00(予約制)
定休日不定休 
アクセスJR熊谷駅徒歩10分(スタジオ利用の方のみ)
キーワードヨガ 全裸 出張 プライベート マッサージ 
HPhttp://rainbownudeyoga.jimdo.com

料金システム

割引&キャンペーンはお知らせをご覧ください。

プライベートレッスン 90分10,000円、 120分13,000円、 150分16,000円、 180分19,000円(お一人様)
グループレッスン(2名様) 90分5,000円、 120分7,500円(お一人様あたり)
グループレッスン(3名様) 90分4,500円、 120分6,800円(お一人様あたり)
グループレッスン(4名様) 90分4,000円、 120分6,000円(お一人様あたり)

定額制の体質改善プログラムとダイエットプログラムもございます。

定期のグループレッスンは料金体系が異なります(1回あたり2,500円~)。回数券やマンスリー会員券などもあり、お得です。各種割引も異なりますので、詳細はホームページで!

※内容は一人一人異なります。
※5名様以上や団体様はお問い合わせください。
※マッサージのみのご予約も承ります(70分8,000円~)。性感についてはお問い合わせください。
※JR熊谷駅からの往復実費と距離に応じた出張費を別途頂戴いたします。
※ヨガマットレンタル代は1回300円です(熊谷スタジオは無料)。

お知らせ・求人情報

☆3月7~13日関西出張♪京都のお寺リトリートも!☆  ☆6月22~24日♪海を見下ろす超プライベートなリゾートで全裸リトリート@沖縄本島☆   オススメは定額制の「体質改善プログラム」と「ダイエットプログラム」! 「妊活プログラム」と「楽して体脂肪減少プログラム」も!   ①予約割引    ②若年割引    ③学生割引   ④平日AM&プレミアムフライデー特典   ⑤アスリート・インストラクター・パフォーマー・モデル&セラピスト特典!   ⑥ご紹介特典   ⑦SNS割引   ⑧継続割引

公開日:2019-03-04 23:25:05

☆3月7~13日関西出張♪京都のお寺リトリートも!☆
☆6月22~24日♪海を見下ろす超プライベートなリゾートで全裸リトリート@沖縄本島☆


特別レッスン、合宿やリトリートの詳細などはウェブサイトをご覧ください!
2019年は国内で多数開催予定!


★定額制の「体質改善プログラム」と「ダイエットプログラム」がオススメです。

スタジオに通わずにご自身でできる、「楽して体脂肪減少プログラム」と、「妊活プログラム」もスタートしております。

※現在モニター募集中!大幅割引あり!!


☆複数のスタジオにてグループレッスンやワークショップも開催しております。

それぞれ詳細はホームページで!

①予約割引 : 前日までにご予約が確定すれば1,000円引き   

②若年割引 : 29歳以下の方…1,000円引き、 35歳未満の方…500円引き (要顔写真付きID)   

③学生割引 : 500円引き (要顔写真付き学生証)

④平日AM&プレミアムフライデー特典 : 平日AMとプレミアムフライデーにご予約の方には10分延長サービス(1,000円相当)   

⑤アスリート・インストラクター・パフォーマー・モデル&セラピスト特典! : 10分延長サービス(1,000円相当) プロや実業団などアスリートの方、ダンスや武道のインストラクターやパフォーマー、ジムなどでトレーナーをされている方、モデルの方、マッサージやレイキ、リーディングなどセラピストをされている方限定。   

⑥ご紹介特典 : ご紹介していただいた方、された方双方に、10分間の延長サービス(1,000円相当)!   

⑦SNSで500円引き : 「Facebookのページにいいね!&タイムラインにシェア」、「Twitterのフォロー&ツイート」、「ブログの読者になる&何らかの記事にいいね!」のいずれかをしていただいた方は、それぞれ500円引きに。適用は1アクションにつき1回ずつ。

⑧継続割引 : その場で次回のご予約10日以内で2,000円引き、20日以内で1,000円引き、30日以内で500円引き。1週間に2回以上ご予約で3,000円引き!

所属スタッフ

Ryu

スタッフ 2017/04/16

世界各地で修行&指導を経験し、ヨガ歴は10年を超えました。
マッサージセラピストとしての経験も豊富です。

「気持ちいい」から続けられる。日常生活に即したヨガを皆様に伝えたいと思っています。
本当にリラックスするためには、心も体も裸になるのが一番!

Ryuさんのプロフィールをもっと詳しく

ROKU

スタッフ 2017/09/20

男性、30代半ば。精悍な顔立ちで、小柄ですが締まった体に六尺褌がよく似合います!ご希望の方には着付けも可能。元気はつらつでパワーをもらえますよ!マッサージが大好きでホスピタリティにあふれる人です。
 
ROKUからのメッセージ : 蕎麦と猫を糧に、野武士みたいに躰を張って生きる男を目指して日夜殿方の筋肉揉んでます。 前立腺マッサージも大好評!ご利用お待ちしております!!

ROKUさんのプロフィールをもっと詳しく

ギャラリー

オプション☆Body to body Massage☆

ギャラリーイメージ

公開日: 2019/02/01

オプションで密着マッサージも可能。
撮影のためパンツをはいていますが実際は全裸です。
スタッフへのボディタッチも自由

操体法

ギャラリーイメージ

公開日: 2018/09/20

骨盤など体の歪みを修正し、コリをほぐして痛みを軽減します。
慢性的な腰痛など、様々なお悩みを解決いたします。
ぜひご体験ください!

プライベートレッスン風景

ギャラリーイメージ

公開日: 2018/07/17

前屈のコツをつかむため、密着指導します!

グループレッスン風景

ギャラリーイメージ

公開日: 2018/05/30

少人数の完全予約制です。
スケジュールはホームページをご覧ください。
都内レッスンはリクエスト制、地方出張も承ります。

アーチのポーズ

ギャラリーイメージ

公開日: 2017/04/16

首、肩甲骨周り、腰、腕などをしっかりほぐしてから行います。
腰を痛めないように、順番が大切です。出来る方はかかとを上げ体を前後に揺すってみましょう。

クーポン

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ブログ情報


19/03/21 , 7:44 am  京都のお寺リトリート2019冬のレポート♪広い本堂でのヨガと滝行が最高に気持ち良かった!

 

 

 

3月9~10日(土日)に、京都の街中のお寺でヌードヨガ・リトリート♪Men only♪を開催しました!

 

概要はこちら

 

協力していただいたのは、寺町にある浄土宗稱佛山専故院。

 

街中なのに鳥のさえずりしか聞こえない、とても静かなお寺です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

広い本堂でのヨガは、体を思いっきり伸ばせて最高に気持ちいい!

 

天井も高いので開放感もあります。

 

立派なご本尊を前に、厳かな雰囲気でヨガできました。

 

皆さん、自分にとても集中していたようでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもとても広々としていたので、ちょっとアクロバティックなこともやっちゃいまいした。

 

でんぐり返しリレー(笑)♪

 

そしてダウンドッグリレー!!

 

レンタルスタジオだとあまりバタバタできないところもあるので、思いっきり動けてよかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガレッスンは10名ほどの参加でしたが、倍はいけますね。

 

写真だとそんなに広く見えないかもしれませんが、実はこの倍くらい広さがあります。

 

宿泊は6名様で、夕方のヨガレッスンの後、歩いて行ける温泉のスーパー銭湯に入って食事まで。

 

合宿スタイルなので、修学旅行のように夜も話が弾みました★

 

 

 

 

 

 

 

朝のレッスンの後はみんなでお粥を食べ、希望者は滝行へ。

 

この滝行は予約すればいつでも体験することができます。

 

おっかなびっくり、私もさせていただきましたが、その爽快感といったら!

 

冷たさや圧にはすぐに慣れ、しっかりお腹で呼吸をし味わいます。

 

出た後は視界がクリアになり、頭が本当にスッキリしました。

 

皆さんも顔が精悍になっていて、いらないものが落ちた感がありました。

 

体もキュッと引き締まるので、花粉症の症状も収まっちゃいましたよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなに手軽にできるなんて、しょっちゅうやりたいです!!

 

あれこれ頭を使っている人に、ぜひおススメです。

 

上着もあるので女性でも(もちろん男性も上着を着てOK)!

 

私は濡れた衣服が体にまとわりつくのが嫌いなので、着ませんけどね(褌もいらないくらい)!

 

今回は3名しか体験しませんでしたが、次回はもっと多くの方に味わっていただきたいです。

 

 

 

 

 

 

ということで、次回予告!

 

5月11~12日(土日)開催決定!!

 

詳細は後日アップしますが、概ね前回と変更なしです。

 

京都で税金がかかるようになったため、また前回は初回ということでお値引きさせていただいたため、少し金額がアップしちゃいますがご了承ください。

 

でも前回の参加者には割引もありますし、各種割引もあります。

 

1泊2日でとても手軽にリフレッシュできちゃうこの機会を、逃すなんてもったいない!!


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19/03/19 , 11:39 am  法人、団体向け出張ヨガ『にじのわヨガ』を立ち上げた経緯、思い。ヨガのハードルを下げたい!

http://nijinowayoga.com/

https://ameblo.jp/rainbownudeyoga/entry-12384328209.html

 

法人、団体向け出張ヨガ専門事業、始まっております。

ヨガはスタジオやジムに通って習うもの、というイメージがあると思いますが、忙しくてなかなか通えない方も多いでしょう。

DVDなどを見ながら家でやることもできますが、初めてだと正しいやり方もわからず、やめてしまった方も多いのではないでしょうか。

 

出張ヨガは、インストラクターが職場にお伺いするので、スタジオに通う必要がありません。

ヨガに興味がなくても、誰でも気軽に参加いただけます。

もし気に入ったら、それぞれが通える教室を探すといいと思います。

 

 

 

 

実際、オフィスなどでヨガを取り入れている企業や団体はけっこうあります。

福利厚生で職員なら無料で受けられるところがほとんどです。

マインドフルネス瞑想など、研修や教育で取り入れているところもあり、効果も実証されています。

 

以前からいろいろなお話をいただいていたのですが、私一人では対応しきれないので、信頼のおけるインストラクターさんたちとタッグを組んでやることにしました。

そう、必要としている方々、求めている方々は多いのです。

漠然と興味がある方々も多く、導入の仕方がわからない方も多いでしょう。

 

 

 

 

「にじのわヨガ」は、完璧におぜん立てをするので、簡単に取り入れることができます。

まずはお試しで体験していただき、継続する形を取れるようにしています。

続けることによって効果が表れてきますし、料金も明瞭でわかりやすい流れになっています。

 

一番いいのは、時間や内容などをカスタマイズできる点です。

目的や環境が異なっても、経験豊富なインストラクターばかりですので対応できます。

場所がなくてもデスク周りでできたり、時間がなくても短時間のメニューで行えます。

 

 

 

 

朝活で行えば、一日が気持ちよくスタートでき、業務効率が上がります。

デスクワークがメインの職場では、お昼休みにリフレッシュできます。

終業後に行えば、無駄な残業をカットでき、疲労回復してまた翌日バリバリ働けます。

 

心身のバランスを崩し、医者に通ったり薬を飲んだりしている方も多いでしょう。

しかし対処療法では根本的な解決にはなりません。

ヨガは未病、仕事のストレス解消だけでなく生活習慣の改善にも繋がるので、健康的な毎日を送ることができます。

 

 

 

 

普段あまり交流がない他部署の方々とコミュニケーションもとれるので、職場の風通しが良くなりいいアイデアが生まれたりもします。

あくまでもヨガは手段の一つですが、バランスのいい方法だと思います。

トップの経営者やエグゼクティブなど、戦略的に取り入れている方々も多いです。

 

少人数でも行えるメニューもございますし、さらに深めたい方や心身の不調がある方のためにプライベートレッスンも可能です。

また、インストラクターによっては様々なボディワークなども提供できます。

リトリートといって、自然環境のいい場所で宿泊しながらリフレッシュできるツアーなども行ってまいります。

社員旅行やイベント、研修合宿などで取り入れても面白いと思います。

 

 

 

 

ヨガは生活に根差したものですから、少しずつ取り入れることにより感覚が鋭くなり、健康に対する意識が自然に高まってきます。

ストレスフルな現代、少しでも多くの方の健康増進に役立つことができればと思っています。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

http://nijinowayoga.com/

https://ameblo.jp/rainbownudeyoga/entry-12384328209.html


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19/03/17 , 10:06 pm  企業、団体様への出張ヨガレッスンは「にじのわヨガ」へご相談ください!福利厚生でもご利用可♪

http://nijinowayoga.com/

 

 

スティーブ・ジョブズなど多くの経営者が行っていたこともあり、数年前からヨガやマインドフルネスを取り入れる企業が増えてきています。

要は瞑想のことなんですが、集中力がアップして能率が上がったり、ストレス解消になったりするので、あえてそういった時間を取ることで業績を上げたり職員の満足度を上げたりといった効果があります。

しかし、なかなか自分一人では始めにくいもの。

職場や、職場の近くの公民館などでできちゃえば、とっても楽チンだと思いませんか?

さらに福利厚生だったらなおさら!

 

 

毎日忙しく働いている人にこそ、ヨガは必要です。

少しでもいいから生活に取り入れると、確実に心と体が健康になっていきます。

「忙しくて時間がない…」といった人にこそ。

わざわざ時間を取るのではなく、自然に生活に取り入れていくのが理想です。

「家でヨガマットを準備してさあやるぞ!」と意気込むのではなく、生活に簡単に取り入れることができ、それぞれの心身の健康に役立つヨガを教えております。

 

 

 

 

 

企業・団体様向けのヨガレッスンは、1時間くらい時間を作っていただき、簡単にストレス解消できて、リフレッシュできるような内容で行っております。

通常スタジオで行うメニューは90分がっつりやりますが、少しでもいいからエッセンスを身につけて、元気に毎日が送れるように。

身についちゃえば毎日のメニューは60分でも30分でも大丈夫です。

というか、最初のうちは5分でもOKです。

会議室のような場所でもできますし、デスク周りで簡単に行えるメニューもございます。

職員同士のコミュニケーションが生まれ、事業が円滑に進むようになるメリットもあります。

 

 

メタボ腹が気になりだした方、健康診断で異常が見つかった方、デスクワークで首肩がコリコリの方、立ち仕事で足がパンパンの方、腰痛をお持ちの方、危険な作業や接客などでいつも緊張している方…。

どんな方にもヨガは効果的です。

介護施設では職員向けに行われているところも多いようですが、「オフィスヨガ」という言葉もあるように、そうでない職場でもできちゃいます。

福利厚生でヨガレッスンをぜひ取り入れてみませんか?

職員が健康になり、なおかつ業績アップに繋がりますよ!

福利厚生倶楽部に正式登録しておりますので、加盟企業の方は個人でもお得にご利用いただけます。

 

 

 

 

 

事例として、公立高校の職員向けの、出張ヨガレッスンを紹介します。

忙しくてなかなか心と体をケアする時間がない…ということで、保険の先生と一緒に企画しました。

福利厚生のようなイメージで、職員でしたら無料で受けられます。

また、学校ですからスペースはたくさんあります。

レッスンの1時間は自分に集中していただき、終わった後の晴れ晴れとした皆さんの顔が印象的でした。

前回は筋肉痛になったとおっしゃっている方も。

リフレッシュできたので仕事を頑張れそう!とおっしゃる方もいらっしゃいました。

メンタルヘルスやストレスチェック対策としても、ヨガはバッチリです!

 

 

 

 

場所がなくても近くのレンタルスペースやコミュニティセンターなどで行うことができます。

始業前やお昼休み、終業後など、目的に合わせてカスタマイズしたレッスンが可能です。

インストラクターがお伺いしますので、スタジオに行く必要がありません。

経験豊富なインストラクターが登録していますので、オリジナルメニューやリトリートもございます。

研修やイベントなど単発でのご利用も大歓迎です。

女性向け商品の販促イベントや、集客にもヨガは持ってこい

職員の健康増進と働く環境を整えながら、なおかつ業務効率アップが図れるため、費用対効果は抜群です。

ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

http://nijinowayoga.com/


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19/03/15 , 1:01 pm  『福利厚生俱楽部』会員は全メニュー10%OFF!!企業、学校、各種法人への出張ヨガレッスンも!

皆さん、ご存知でしたか?

 

『福利厚生俱楽部』の特典を!?

 

会員の方は全メニュー10%OFF!!

 

 

 

 

 

 

自分が会員になっているかわからない方は、会社の総務担当の方にでも聞いてみてくださいね。

 

『福利厚生俱楽部』は、株式会社リロクラブが運営するサービスで、会員登録は企業や団体、事務所ごとです。

 

所属していれば自動的に全員会員になってますので、いろんなサービスが使えますよ。

 

 

この『福利厚生俱楽部』の会員になっている上場企業数は約9,000、全上場企業の半数です。

 

会員数も500万人を数えます。

 

なので、貴方も会員かもしれませんよ。

 

使わなきゃ損ですよね。

 

 

しかも、このサービスは2親等まで利用できます。

 

熊谷市だけでも2万人以上の方が利用できる計算になります。

 

市の人口が20万人を少し割るくらいですから、10%以上もの方が使えてしまうサービスということです。

 

 

 

 

 

 

ご利用は、個人でも団体でもOKです。

 

出張ヨガもやってますので、ぜひ様々な企業や団体の方々にご利用いただきたいと思っております。

 

「職場で気軽にリフレッシュできる機会が設けられる」と、喜びの声をいただいております。

 

 

検索画面では都道府県別になりますので、「埼玉県」のところに『にじのわ』が載っています。

 

が、出張サービスは東京をはじめ全国展開しております。

 

大阪では3~4ヶ月に一回、団体様向けに出張レッスンを数年前から行っております。

 

関東地方でしたら毎週でも月に一度でも可能ですので、お気軽にご相談くださいね。

 

 

『オフィスヨガ』に関してはこちらをご覧ください。

 

http://nijinowayoga.com/

専用サイトを立ち上げております。

 

お問い合わせ、ご利用お待ちしております。

 

 

 

 


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19/03/13 , 1:00 pm  SNS投稿で毎回10%OFF!!お友達に『にじのわ』を紹介するだけで特典が♪

『にじのわ』ではスペシャルな割引が毎回受けられます。

SNS投稿で毎回10%OFF!!

Facebook、LINE、Instagram、Twitterなど、種類は問いません。
とにかく、『にじのわ』の紹介をした投稿画面をお見せいただくだけで、毎回お会計から10%の割引になります。

19,500円のコースだと1,950円も割引になっちゃうので、ちょっと豪華なランチくらいは食べられちゃいますよね♪


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『いいねタウン』でショップカードを取得すると、ワンクリックで簡単に投稿できますので、ぜひご利用ください。
ショップカードを取得するだけで特典が得られますので、ぜひお得にご利用ください。


しかもさらに特典がございます。
予め登録いただくと、初回ご来店時に特典をご利用いただけます。
期間限定ですのでぜひお得にご利用ください!
ご来店時に登録いただくと、次回以降特典をご利用いただけます。

どちらかお選びいただきます。
  ①ヨガのグループレッスン1回無料!
  ②30分マッサージor操体法無料!

 例1:90分マッサージのご予約で②を利用
 例2:ヨガのグループレッスンに参加後、②を利用
 例3:①を利用後、70分のマッサージをご予約
 例4:①のみ利用(初回限定お試しヨガレッスンとして)…など。

※①ヨガのグループレッスンは熊谷の『にじのわ』でのみご利用可。出張時は不可。
※②90分以上のご予約でご利用可。出張時もOK


ショップカードはご利用ごとにポイントが貯められ、10ポイント貯まると半額割引チケットが使えます。

グループレッスンでもマッサージなどのプライベートセッションでもご利用可能なので、1ポイントが1,000円以上の価値を持つことも!
『にじのわ』は、少しでも皆さまのご負担を軽くし、健康をサポートしていきたいと考えております。
スマホの操作が苦手な方でも簡単にできますので、ぜひご活用ください。


また、オンライン予約もできるようになっております。
空いている時間もわかるので、ご予約成立までとてもスムーズです。
ぜひショップカードのアプリ、いいねタウンの機能をフル活用してくださいね!


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19/03/11 , 11:02 pm  操体法を受けた方の感想♪体の歪みを修正し、コリをほぐし、自然治癒力を高める!

 

 

 

操体法を受けた方の感想を紹介します。

 

不思議と体がすごくほぐれた
☘️全身がポカポカになった

腰の痛みが和らいだ

☘️体が軽くなった

やる前とやった後で全然違う!効果がすぐに実感できた

☘️首や腰がマットに付かなかったのに、仰向けに寝たとき付いた感覚があった

辛かった首が楽に動かせるようになった

☘️ぽ~っとして何だかとってもいい気持ち

きつかったヨガのポーズが楽にできるようになった

☘️肩甲骨周りの可動域が広がって、スポーツなどにも生かせそう

体が柔らかくなった!自分の体じゃないみたい!
☘️その後続けて受けたマッサージの心地良さが格段に違った
体がほぐれてよく眠れそう!

☘️次の日朝目覚めたときの爽快感が違った

モヤモヤしていた気持ちがスッキリした

 

初めて受けた方に共通しているのが「不思議と…」という感覚。

 

でも楽になったのは、自分自身で行ったおかげです。

 

体って、自分で修正する力や治癒する力を持っているんですよ。私はそれを引き出しただけです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以下、操体法の簡単な説明になります。

 

でも、いくら読んでも受けてみないと実感できません!

 

通常のレッスンやマッサージに組み込むこともできますので、ぜひお試しください♪

 

頭痛、首や肩のコリ、腰の痛み、肘や膝の痛みなどで悩んでいる方。

 

それから、ヨガを続けているけどなかなか変化が見られない方。もっと柔軟性を向上させていろいろなポーズを楽に取りたい方。

 

スポーツやトレーニングをしていて怪我が多かったり、またはもっとパフォーマンスを向上させたい方。

 

冷え性や便秘などが慢性化している方。

 

普段から、なんかもやもやしていて元気が出なかったり、スッキリしない方。

 

操体法を試してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

操体って何? 息、食、動、想の生活全て、そして環境において、自然法則に従いバランスをとっていくこと。

 

ヨガに通じるものがありますね。 普段ヨガをされている方なら特に、体感されるとしっくりくるでしょう。

 

じゃあ、操体法って? 操体法は、仙台の橋本敬三医師により体系化された臨床方法です。

 

呼吸と動作を合わせ、感覚を頼りに気持ちの良い方向に動かすことにより、体の歪みを修正していきます。

 

骨盤が整うと自然治癒力アップ! インナーマッスルにも効いてくるので、内臓の疾患にも効果があります。

 

医療行為ではありませんが、医療の現場でも民間療法として取り入れられています。
 
簡単に言うと ☆★歪みの修正→コリや痛みの軽減→姿勢の矯正→自然治癒力アップ★☆ ということなんです。
 
まあ、言葉で理解しなくてもいいです。やってみたら感じられます!面白いほどに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

操体法はヨガやマッサージと組み合わせることにより効果が倍増します。
 
プライベートレッスンを同時に受講されると、自分でできる操体法を身につけることができるので、とっても役立ちます。

 

コツが分かってくると自分一人でできるようになるため、筋肉や関節の柔軟性が向上し、正しい姿勢で無理なく自然にアサナを取れるように。バランスが取れてくると呼吸も深くなり精神も安定してきます。

 

また、マッサージの前に操体法をすると、驚くほど楽になります。
 
歪み、コリや痛みがひどい場合には、こちらからご提案させていただくこともございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みは体が出しているサインです。

 

整形外科や接骨院、整体や鍼などに通っている方も、やはり自ら主体的に整えたり、正しく筋力を鍛えていかないと、根本的な解決にはなりません。

 

無理のない動きをしていれば、不調はあまり現れてきませんし、自分の持っている力を最大限引き出せます。

 

動き方にはコツがあります。動物や赤ちゃんの動きはとても自然で、いろいろ気づかせてくれます。




 


 




 

操体法は、自分で自分を整えるやり方です。一人でも二人でもできます。

 

Rainbow Nude Yoga & Massageでは、レッスンの中で効果的に用いています。

 

また、マッサージを受ける方にも施しております。

 

今までの生徒さんを見ていると、腰が抜けている人が圧倒的に多い。

 

腰が抜けたままでは、前屈しようと思っても全く曲がりません!

 

無理して息を止めて反動を使っていては逆効果。

 

効果的な体の使い方を一緒に実践していきましょう。可動域が広がるのでびっくりしますよ。




 





 

また、そういう方はほとんどが肩や背中が固くなっていて猫背です。

 

体は全てつながっています。

 

操体法は全身に働きかける動きなので、非常に使い勝手が良いです。

 

例えば、足首に腫れや強い痛みがある場合、患部を動かすことはできませんが、体の他の部分を整えていくことによって症状が改善していきます。

 

基本的には骨盤から修正していきますが、慣れてくると、全身に働きかけていることが感じられるはずです。

 

まず、感じる力を鍛えることが大事です。ヨガのレッスンに取り入れているので、わかりやすいと思います。

 

そして、自然治癒力を高めるのです。人任せではいけません。

 

コツは、頑張りすぎないこと。気持ちいいこと。

 

ぜひ体験してみてくださいね!

 

 

 


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19/03/9 , 11:04 pm  操体法@『にじのわ』熊谷、埼玉★継続して受ければ、慢性的な腰痛や膝の痛みなどを克服できます!

頭痛、首や肩のコリ、腰の痛み、肘や膝の痛みなどで悩んでいらっしゃる方はいらっしゃいませんか。


それから、ヨガを続けているけどなかなか変化が見られない方。もっと柔軟性を向上させていろいろなポーズを楽に取りたい方。


スポーツやトレーニングをしていて怪我が多かったり、またはもっとパフォーマンスを向上させたい方。


普段から、なんかもやもやしていて元気が出なかったり、スッキリしない方。


操体法を試してみませんか?

 

 

 

 

 

 

【Aさん(60代女性)】

※膝が悪く、痛い日は歩くのが辛い。特に階段は無理。痛み止めを使っている。注射も数回受けた。

→週に1回、30分の操体法と30分のリフレクソロジーを受けていただいております。

むくみもひどく全てが滞っているので、デトックスのためにリフレクソロジーが効果的です。

操体法のおかげで膝が痛くならず、また体が軽くなったとおっしゃっています。

股関節も柔軟になり、あぐらをかけるようになりました。

腰、背中、肩などもかなり固くなってしまっているので、骨盤を修正し、脚だけでなく徐々に上半身もほぐれるように継続中です。

 

 

【Kさん(80代女性)】

※腰痛があり、歩いたり立ち上がったり全ての動作が辛い。お尻や足の付け根も痛い。歩くと自然に右に進んでしまう。左腕が上がらず五十肩。

→踊りもしているし、背筋も伸びてとても若々しく、一見不調があるようには見えないのですが、まっすぐ立ってもらうと誰が見てもわかるくらい、骨盤が右に大きく上がり前に出てしまっています。

歪んだ骨格をフォローしようと筋肉が頑張りすぎているので、全身硬直状態です。

年齢に関係なく、このような症状の方は多いです。

操体法とマッサージで筋肉をほぐし、骨盤を正しい位置に戻してあげたいのですが、かなり筋肉が固いので体が正しい位置を覚えるまで少し時間がかかります。

施術後は痛みはほぼなくなり楽になるのですが、悪い癖がついてしまっているため、なるべく毎週継続して続けることにより、正しい骨格に正しい筋肉がついてきます。

「ずっと自分の足で歩き続けたい!」と、とても明るい方なので、その気持ちも症状の改善を早めてくれます!

 

 

 

 

 

痛みは体が出しているサインです。


整形外科や接骨院、整体や鍼などに通っている方も、やはり自ら主体的に整えたり、正しく筋力を鍛えていかないと、根本的な解決にはなりません。


無理のない動きをしていれば、不調はあまり現れてきませんし、自分の持っている力を最大限引き出せます。


動き方にはコツがあります。動物や赤ちゃんの動きはとても自然で、いろいろ気づかせてくれます。
 
 
操体法は、自分で自分を整えるやり方です。一人でも二人でもできます。


『にじのわ』では、レッスンの中で効果的に用いています。また、マッサージを受ける方にも施しております。


今までの生徒さんを見ていると、腰が抜けている人が圧倒的に多い。


腰が抜けたままでは、前屈しようと思っても全く曲がりません!


無理して息を止めて反動を使っていては逆効果。


効果的な体の使い方を一緒に実践していきましょう。可動域が広がるのでびっくりしますよ。
 
 
また、そういう方はほとんどが肩や背中が固くなっていて猫背です。


体は全てつながっています。


操体法は、カイロプラクティックと違って全身に働きかける動きなので、非常に使い勝手が良いです。


例えば、足首に腫れや強い痛みがある場合、患部を動かすことはできませんが、体の他の部分を整えていくことによって症状が改善していきます。


基本的には骨盤から修正していきますが、慣れてくると、全身に働きかけていることが感じられるはずです。


まず、感じる力を鍛えることが大事です。ヨガのレッスンに取り入れているので、わかりやすいと思います。


そして、自然治癒力を高めるのです。人任せではいけません。
 
 
コツは、頑張りすぎないこと。気持ちいいこと。


ぜひ体験してみてくださいね!

 

普段マッサージに通っている方も、操体法は短時間で効果も高いですので取り入れることをおススメします。

 

特に症状がひどい方については、こちらからもご案内しております。

 

コリがひどい方も、驚くほど柔らかくなりますよ♪

 

 

 


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19/03/7 , 10:46 pm  3月16日(土)10~18時『祈りのStar Light~女性性の解放~』@美と健康Cafeおん

内容盛りだくさんのコラボ企画のお知らせ♪

 

 

 

 

 

 

<概要>

女性性の解放をテーマに祈り、楽しみ、美しく✨

母親として頑張ってきた自分...
社会のワクの中におさめてた自分...

そんな自分の中にある輝く女性性💖
解放してなりたい自分へ✨✨✨本来の自分へなっていこう🌈

 

今回はヨガからスタート!まずは自分の身体を知る、感じることから始めよう!

そして宇宙元旦、春分前のこのタイミングで、一年後どんな自分になっていたいかを明確にする、ドリームマップをみんなで作成します💫



<料金>お一人様 6,000円
Cafeおんさんの「食べて体の中から美しくなるランチ」付き

 

食べて細胞を美しくという視点から・・・
水や素材・場(いやしろ地の空間)にこだわった、酵素元氣米と野菜中心のゆる精進のお食事です。

 

 

<場所>

美と健康Caf'e おん

〒360-0833 埼玉県熊谷市広瀬409-5
TEL 048-526-4739

 

 

 

 

 


<タイムスケジュール>
10:00 シンギングリンによるヘッドヒーリング

 ※シンギングリンについてはこちら!

10:30 リンヨガ(最後のシャバアサナ前、希望者はハペを体験できます)
 ※ハぺについてはこちら!
    プチサウンドドレナージュ付きだよ♪

13:00 ランチ

14:00 ドリームマップづくり(スペシャルサプライズあるかも!?)

※部分参加も可能です。お気軽にお問い合わせください。







【ヨガ担当:Ryu】
女性性の解放とは、女性だけでなく男性にとっても有意義です。
というか、社会性を重んじる男性にこそ、より必要かも。

というのも、女性性とは女らしさのことではありません。
エネルギーの性質(陰性)のことです。
「美しさ、受容、共感、包容力、優しさ、感情、柔らかさ、しなやかさ、バランス、調和」などなど…。

女性性の解放とは、その性質を高めることだけでなく、
「頼る、甘える、育てる、流れに任せる」などの、今までの社会において抑圧されていたり、否定されていたり、二の次にされていた部分をもっと大切に、もっと表に出していこうということだと思います。

男性性優位の社会において女性性を解放することで、陰陽のバランス、エネルギーのバランスを取っていくことがこれからの時代だとも言われています。
それは、「自分らしく生きる」ということに直結します。


今回は、思考をクリアにし変性意識へと変容するシンギングリンやハペとコラボし、ヨガでカラダを動かし、静かに瞑想し、そこで生まれる感覚と気づきをもって、ココロへと自然に繋がっていきます。
ヨガは自分を知るツールとして最適。
「成りたい自分」を明確にするお手伝いをさせていただきます♪

 

 

 

 

 

 

【ドリームマップ担当:🌟HARUKiN🌟】

◎ドリームマップ◎とは?

なりたい自分になるための

自分だけの

自分のための

夢への地図です✨

そのまんまですね❣️

 

自分の夢を連想させたり
自分の憧れるイメージ写真やイラストなど
夢のエッセンスをベースになる紙に貼っていき
地図を作っていきます🌟

 

そしてドリームマップをお部屋など自分の目につくところに貼っておきます💫

そうすることで無意識層に夢のイメージがどんどん入ってきて

現実化されやすい👍

これがドリームマップです🌈

 

 

どんなことを実現させたいか?
どんな自分になっていたいか?

どんな感覚で生きていたい?
どんな姿勢で暮らしてたい?
どんな思考を持っていたい?

どんな見た目?どんな暮らし?どんなおしごと?

🌟自分の夢を具体的に明確にしていって行き先を決めよう🌟

 

 

*****************************

今回の〜祈りのStar Light 〜にご参加予定の皆様には
自分の夢のエッセンスを見つけて、もってきてほしいのです❣️

好きな雑誌などから自分の夢を連想させるイメージを切り抜いたり

輝いてたり、やわらかかったりなどの
夢の質感を表現する素材などを持参してください🙇🏻‍♂️

今の段階でまだ夢のイメージが固まっていなくても構わないので、ワクワクするものや心が動いたものをご持参くださいね❣️

*****************************

 

 

当日はベースになる紙に夢のエッセンスをレイアウトして、厳選したり、変化させてドリームマップを作っていきます。

完成したら一度、ドリームマップを眺め、
夢を目の前にした自分の感覚、感情を観察して
夢を検証して、必要なら修正を加えます。

 

そして最後のステップ🌟

夢に向かって祈りのムーブメント💫

夢を自分が作ったことを認め、これを叶えるための約束を自分自身と宇宙に誓う自分のための祈りの儀式です。

では当日よろしくお願いします🌟

 

 

 

 

 

 

【シンギングリン担当:Asako】


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19/03/5 , 10:42 pm  Spring Sale開催中!洋服や手作りガラスアクセサリー、アロマグッズなどなど半額以下!

Spring Sale開催中!!

 

 

 

 

①手作りガラスアクセサリー、全品50%OFF!

実は私、以前ガラス工芸の仕事をしておりました。

そのときに作ったガラスのアクセサリーを卸価格で販売しております。

全て手作りで一点ものです。

新作も少しできました。

ガラスは光の当たり方によって表情が変わるので面白いです。

ちょっと珍しい形やデザインのものも多いので、ぜひお手に取ってご覧ください。

 

 

 

 

 

②お香、アロマグッズなど、全品50%OFF!

元々が高いものではないので、まとめ買いのチャンスです。

お香はスティック型、コーン型があり、台がセットになったプレゼントに最適なものもあります。

アロマポットもいろいろなデザインのものがあります。

キャンドルやキャンドルホルダーもたくさんあり、全て一点もの。

人気の快眠グッズもあります。

香り効果でお部屋をちょっと涼しくできますよ♪

これを機会にアロマを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

(エッセンシャルオイルなど一部商品のみ、30%OFFとなります)

 

 

 

 

 

③インド綿ウェア、ヨガウェアなど衣料品、全品80%OFF!

ゆったりとしたデザインのインド綿の服は、体型を気にせず着ることができ、着心地がとてもいいです。

体が大きめな方にちょうどいいものもたくさんあります。

男性でもしっくりくるものもあります。

がっつりエスニックなデザインのものもあれば、そうでないものも。

インド綿以外のお洋服もたくさん入荷しております。

Tシャツ、タンクトップ、ベスト、カットソー、シャツ、パーカー、パンツ、スカート、ワンピース、ジャケット、コート、ポンチョ、アンサンブル、キャミソール、チューブトップ、パジャマ、ベルト、バッグ、スリッポン、巻きスカートなどなど…。

おススメはパーカーとビッグシルエットのコートです♪

 

その他、ヨガに最適なリラックスウェアもいろいろ取り揃えております。

ヨガじゃなくてもホームウェアとして着ていただけます。

また、オシャレ着(言い方古い?)もあります。

女性ものが多いですが、男性ものもありますので、ぜひこの機会にお求めください。

50→80%OFFに値下げするのはセールだけです!!

また、一部商品は初めから80%OFFになってます。

 

 

 

 

 

ヨガレッスン、ワークショップやマッサージのついでに、賢くお買い物しちゃってくださいね。

見るだけでもOK。どうぞお気軽にお立ち寄りください。

セールは3月末まで開催する予定です。

皆さまのご来店をお待ちしております。


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19/03/3 , 7:03 pm  6月22~24日(土~月)海を見下ろす超プライベートなリゾートで全裸リトリート@沖縄本島

 

 

 

こんな楽園はめったにない!?
 
完璧にプライバシーが守られたラグジュアリーなプロパティで、思いっきりヌードになれる沖縄リトリート(Men only)の開催です。
 
海を見下ろすリゾートの敷地内は芝生が敷き詰められた屋外も含め、オールヌードOK!
 
ビーチまでも徒歩圏内ですし、ヌードになれる秘密のビーチでヌードヨガも実施♪
 
シュノーケリングスポットもあり、裸で熱帯魚たちと戯れることができます☆
 
ヨガレッスンもマッサージ(フリーオプション付き!)も心ゆくまで受けていただけます。
 
沖縄の風を感じながら、ココロとカラダにたっぷり栄養をあげられること間違いなし!
 

 

 

 


 
 
 
【日時】6月22~24日(土~月)2泊3日
  ※延泊はお問い合わせください
 
【定員】4名(ペア大歓迎、セミダブルベッド利用の場合割引あり)
 
【料金】              1名様   2名様(1人あたり)
                     48,000円 44,000円
☆早割(4月末までにお振込み)  46,000円 43,000円
★超早割(3月末までにお振込み) 44,000円 42,000円
・ヨガレッスンのみ(1回あたり)  3,000円 2,500円 
 

  ※35歳未満…2,000円OFF
  ※20代以下…4,000円OFF
  ※3名様以上、延泊はお問い合わせください
 
【料金に含まれるもの】
朝食代&宿泊費、計3回(朝、夕、朝)のヨガレッスン代、5,000円相当のフリーマッサージ、リトリート期間内における送迎など
 
【キャンセル規定】
30日前より50%、7日前より100%
  ※荒天によるフライトキャンセルなどの場合、手数料を除いた残額を返金いたします
 
【集合場所】今帰仁村役場前
※那覇空港から「やんばる急行バス」をご利用ください
※お迎えに参りますので、18時頃までにご到着ください

 

 

 


 
 
【5,000円相当の選べるフリーマッサージ(オイル使用)】
 
①バスルームでヘッドスパ&プチエステ
②フェイシャルエステ&デコルテマッサージ
③リフレクソロジー&脚マッサージ(太ももまで)
④お腹ダイレクソロジー(内臓デトックス)

※全身マッサージは70分4,000円~お受けいたします。これも通常の半額となっています!!

 
 
 

 

 

 


【注意事項、その他】
・フライトなどは各自ご予約ください。現地集合となります。
・ヨガマットは必要なし。バスタオルも敷かなくていいくらいです。
・フリーマッサージは、できるだけ予めご希望をお知らせください。
・夕食はみんなで外に食べに行きます。沖縄料理を堪能しましょう!
・隠れ家ビーチへのアクセスは、岩がごつごつして危険です。ソールのしっかりしたシューズ(スニーカーでも可)とリュックサックなどの背負えるバッグ、できればグリップ付きの軍手などをお持ちください。
・水着は…いらないと思いますが、念のためお持ちになるといいでしょう。
・基本的には相部屋(2~3名)となりますので、必要な方は耳栓や鼻孔拡張テープなどをご持参ください。

 

 

 


 
 

プライベートプロパティのため、リトリート施設に関するご質問に全てお答えできないことがございますが、自信を持って「素晴らしい!」と言い切れます!

 
定員が非常に少ないので、お早めにお申し込みください。


皆さまのご参加をお待ちしております。

 

昨年10月に開催したプチリトリートのレポートはこちら

 

 

 

 


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